毒親に悩むあなたへ──「自由」を取り戻す場所
毒親とは何か？心のモヤモヤを言語化する
「親だから我慢すべき」と苦しむあなたへ。毒親の特徴や影響、向き合い方をわかりやすくまとめた記事をご紹介します。
こんな悩み、ひとりで抱えていませんか？
「何をしても認めてもらえない」「罪悪感で距離を取れない」──それはあなただけの悩みではありません。
毒親との関係が心と身体に与える影響
長年のストレスや緊張は、心と体の不調として表れることも。心身の症状と向き合うヒントをお届けします。
恋愛や仕事にも影響する毒親の影
「うまく愛せない」「怒られるのが怖い」──過去の家庭環境が、今の人間関係にどう影響しているかを紐解きます。
毒親との距離の取り方と、自分の人生の選び方
絶縁する／しないの選択、介護や相続の問題…。あなたが後悔しない選択ができるよう、情報と視点をまとめます。
悩みを安心して話せる場所・支援の選択肢
一人で抱え込まずに、相談できる場所があることを知ってください。あなたに合った支援の形を探せる記事です。
このサイトを運営する「灯（あかり）」より
かつて私も「親との関係」で人生につまずきました。同じように悩むあなたへ、ほんの少しでも力になれたらと思い、このサイトを始めました。